NVMe vs. NGFF（M.2 SATA）SSD：有什么区别？
✅ 结论：NVMe（PCIe协议）比 NGFF（M.2 SATA）快很多，适合高性能需求。
NGFF（M.2 SATA）仅适合老设备或低预算方案。
如果你的主板支持 NVMe，优先选择 NVMe SSD，速度比 NGFF（M.2 SATA）快 3~10 倍！🚀
🔍 详细对比
对比项NVMe SSD（PCIe协议）NGFF SSD（M.2 SATA协议）协议NVMe（PCIe 3.0 / 4.0）SATA（AHCI）接口M.2（Key M / Key B+M）M.2（Key B / Key B+M）传输速率1000MB/s ~ 7000MB/s（PCIe 3.0 / 4.0）最高 550MB/s（受限于 SATA 3.0）系统启动速度5~8 秒8~12 秒游戏加载速度比 SATA 快 2~5 倍比 HDD 快 5~10 倍，但比 NVMe 慢功耗稍高（3~6W）较低（2~4W）兼容性需要主板支持 NVMe适合老设备（支持 M.2 SATA）适用场景高性能（游戏、办公、剪辑、数据库）轻办公、老电脑升级价格稍贵便宜
🔹 主要区别
1️⃣ NVMe（PCIe）比 NGFF（SATA）快 3~10 倍
NVMe（PCIe 3.0）：2000MB/s ~ 3500MB/s，比 SATA 快 3~6 倍。NVMe（PCIe 4.0）：5000MB/s ~ 7500MB/s，比 SATA 快 10 倍以上。NGFF（M.2 SATA）：最大 550MB/s，受 SATA 3.0 限制。
💡 如果你需要更快的开机、游戏加载、视频剪辑，必须选 NVMe SSD！
2️⃣ NVMe 适合高负载任务，NGFF 适合普通办公
NVMe 适合大文件传输、4K/8K 视频剪辑、游戏（如《GTA 5》《赛博朋克 2077》）。NGFF 适合普通办公、存储、网页浏览，但性能比 NVMe 差很多。
3️⃣ NGFF（M.2 SATA）适合老设备
如果你的笔记本或主板只支持 M.2 SATA（NGFF），那么只能选 NGFF SSD。如果你的主板支持 NVMe，一定要选 NVMe SSD，速度更快！
🛒 购买建议
需求推荐方案高性能（游戏、剪辑、办公）✅ NVMe SSD（PCIe 3.0 / 4.0）普通办公，老电脑升级✅ NGFF（M.2 SATA SSD）预算有限但主板支持 NVMe✅ NVMe PCIe 3.0（性价比最高）存储大文件（如电影、资料）✅ SATA SSD（便宜稳定）
🚀 结论
如果你的主板支持 NVMe，直接选 NVMe SSD，速度快 3~10 倍！如果你的设备只支持 NGFF（M.2 SATA），那 NGFF SSD 也是比 HDD 强很多的选择。最佳搭配：NVMe SSD（系统盘）+ SATA SSD（存储盘）。
💡 如果你不确定主板支持 NVMe 还是 SATA，可以发主板型号，我帮你查！😊 🚀